Elke dag de beste deals
-50%
Ontdek rust en energie bij Meijn Yogastudio. Kies uit verschillende pilates- en yogalessen die passen bij jouw wensen en niveau. De docenten staan klaar om je te begeleiden in het verbeteren van kracht, flexibiliteit en innerlijke balans. Reserveer nu met korting!
- Pilates- of yogalessen naar keuze bij Meijn Yogastudio in Wognum
- Keuze uit 3, 5 of 7 lessen
Lessoorten
- Yin Yoga
- Yin Yang Yoga
- Slow Flow Yoga
- Essentrics
- Pilates
Bekijk de inhoud van de lessen bij het kopje 'Yoga en pilates'
- Direct geldig t/m 3 maanden na aankoop.
- Bekijk de beschikbare dagen en tijden op de website van Meijn Yogastudio.
- Na aankoop kun je de voucher downloaden in je ActievandeDag-account. Neem je voucher digitaal of geprint mee naar je bezoek.
- Reserveer via e-mail o.v.v. ActievandeDag. De contactgegevens van Meijn Yogastudio vind je bij 'Mijn bestellingen' in je account.
- Annuleren is mogelijk tot 14 dagen na aankoop. Na reserveren is annuleren niet meer mogelijk.
- Je kan niet reserveren voor de overige lessen die Meijn Yogastudio aanbiedt.
- Maximaal 1 voucher per persoon.
Yin Yoga
- Yin yoga richt zich op het behouden van de gezondheid van de yinweefsels in het lichaam, zoals gewrichten, banden en bindweefsel. In tegenstelling tot yang yoga, waarbij spieren worden aangespannen, ontspan je in yin yoga juist de spieren. Dit stelt de energie van de oppervlakkige lagen van het lichaam (de yangweefsels) in staat om naar de diepere lagen (de yinweefsels) te bewegen.
Yin Yang Yoga
- Yang yoga richt zich op het versterken van de spieren (yangweefsels) in het lichaam. Dit omvat meer dynamische en actieve vormen van yoga, zoals Vinyasa yoga en Ashtanga yoga. In yang yoga beweeg je op een ritmische manier en worden poses relatief kort vastgehouden, waardoor je je spieren traint en je lichaam sterker maakt.
Slow Flow Yoga
- Slow flow yoga is een zachtere en meer meditatieve benadering van traditionele yoga. In deze stijl worden houdingen langzamer uitgevoerd en worden ze vaak aan elkaar gekoppeld in een vloeiende reeks, maar met meer tijd om in elke pose te ademen en te voelen. Het richt zich op het versterken, stretchen en ontspannen van het lichaam, terwijl het ook de ademhaling en geestelijke focus verbetert.
Essentrics
- Essentrics is een dynamische training. Met vloeiende bewegingen uit de tai chi en de versterkende principes van ballet. Tijdens een les worden al jouw grote en kleine spieren/spiergroepen geactiveerd. Daarnaast bevrijdt het de gewrichten, vergroot de mobiliteit (range of motion) en brengen we jouw bindweefsel in beweging. De training is perfect voor het herstellen en voorkomen van blessures, pijnverlichting en stressvermindering.
Pilates
- Pilates is een oefenmethode die gericht is op het verbeteren van kracht, flexibiliteit, balans en houding door middel van gecontroleerde en nauwkeurige bewegingen. Het richt zich vooral op het versterken van de dieper gelegen spieren rondom de romp, bekken en rug. Door gecontroleerde en nauwkeurige bewegingen uit te voeren, samen met bewuste ademhalingstechnieken, helpt pilates bij het verbeteren van lichaamsbewustzijn en het bevorderen van een evenwichtige ontwikkeling van spieren.
Adres
Boogerd 6 A
Wognum, NL
Ontvang een welkomstcadeau!
Met onze nieuwsbrief ontvang je dagelijks speciaal op jou afgestemde deals van ActievandeDag. Selecteer je woonplaats en ontvang ook de voordeligste deals bij jou in de buurt! Je kunt je altijd afmelden. Privacy
Sowieso een goeie dag
Elke dag de beste deals
Uitstekend beoordeeld
Ook bij jou in de buurt
Klantenservice
Bereikbaar ma t/m vr 9:00 – 17:00 uur
